Beccus Karlavagn - Trädmeditation

 

Trädmeditation

Photo © Beccus

Det här är en av mina trädmeditationer som jag själv utformat:

 

  • Fyll en vattenkanna med vatten att ta med ut.

  • Finn ett träd som du tycker om och ställ ned vattenkannan i närheten av det.

  • Sätt dig under trädet och tala till det högt eller mentalt.

  • Be trädet att dela med sig till dig av sin kraft, mot att du ger det kärlek och vatten tillbaka.

  • Sätt dig med ryggen mot stammen och känn hur trädets kraft strömmar in via din rygg och ut i hela dig.

  • Känn sedan hur du och trädet blir ett och samma.

  • Blunda och känn hur du har stam, rötter långt ner i marken och en krona av grenar. Du och trädet är just nu samma varelse.

  • Stanna kvar i det medvetandet en stund och ta på så sätt emot av trädets vishet och lugn.

  • Därefter låter du trädet återgå till att vara sin egen varelse och du din. Känn hur dina rötter dras in. Din krona och stam dras in. Kvar är du i din vanliga skepnad, sittande mot trädet.

  • Ge nu kärlek till trädet. Låt den strömma över från dig via din rygg, in i trädets stam.

  • Öppna därefter ögonen. Res på dig, klappa trädet och tacka det.

  • Innan du går vattnar du trädet med vattenkannan du hade med dig.

© Copyright Beccus 2005 - 2010

Till Index - Beccus Karlavagn

Photo of tree © Beccus
Text © Beccus

Background © Beccus

Observera att allt jag har copyright på stannar här! Läs mer om vad som gäller här.

Background © Beccus